{"id":3109,"date":"2021-10-05T10:55:12","date_gmt":"2021-10-05T15:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bbmnoticias.com\/labravaradiofm\/?p=3109"},"modified":"2021-10-05T10:55:13","modified_gmt":"2021-10-05T15:55:13","slug":"realizar-actividad-fisica-y-modificar-habitos-alimenticios-ayuda-a-prevenir-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bbmnoticias.com\/labravaradiofm\/2021\/10\/05\/realizar-actividad-fisica-y-modificar-habitos-alimenticios-ayuda-a-prevenir-la-diabetes\/","title":{"rendered":"Realizar actividad f\u00edsica y modificar h\u00e1bitos alimenticios ayuda a prevenir la diabetes"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div>\n<p>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, a trav\u00e9s de su Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 1, realiza actividades tanto par a prevenir casos, asi como para&nbsp; llevar un mejor control de la diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de acciones realizadas por las Promotoras de Salud, personal de&nbsp; Nutrici\u00f3n y Odontolog\u00eda , quienes advierten que la diabetes es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre es demasiado alto.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con el doctor Eliseo Mart\u00edn Medina, m\u00e9dico familiar encargado del M\u00f3dulo de DiabetIMSS, de la UMF No. 1, entre las actividades que se realizan est\u00e1n: estrategias educativas, con informaci\u00f3n para evitar complicaciones de la diabetes, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y orientaci\u00f3n para una alimentaci\u00f3n saludable por parte del personal de Nutrici\u00f3n y Enfermer\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Explic\u00f3 que la glucosa en la sangre es la principal fuente de energ\u00eda y proviene de los alimentos. La insulina es una hormona que produce el p\u00e1ncreas&nbsp; y ayuda a que la glucosa de los alimentos pueda usarse como energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00f1adi\u00f3 el m\u00e9dico del IMSS que algunas veces el cuerpo no produce suficiente o no produce nada de insulina o no la usa lo que ocasiona un&nbsp; exceso de glucosa en la sangre, la cual con el tiempo&nbsp; puede causar problemas graves de salud. A pesar de que la&nbsp; diabetes no tiene cura, si puede ser controlada y la persona con este padecimiento puede lograr una calidad&nbsp; de vida adecuada.<\/p>\n\n\n\n<p>Los principales s\u00edntomas de la diabetes son: sed en exceso, ganas frecuentes de orinar, hambre extrema, p\u00e9rdida de peso inexplicable, fatiga, visi\u00f3n borrosa, infecciones frecuentes en la piel, entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies, entre otras.<\/p>\n\n\n\n<p>De los dos tipos m\u00e1s frecuentes de diabetes, para el caso de la tipo 1, los s\u00edntomas pueden aparecer r\u00e1pidamente, en cuesti\u00f3n de semanas. En cambio, los s\u00edntomas de la tipo 2 suelen progresar muy despacio, a lo largo de varios a\u00f1os, y pueden ser tan leves que a veces ni siquiera se perciben.<\/p>\n\n\n\n<p>Importante, muchas personas con diabetes tipo 2 no tienen s\u00edntomas. Algunas se enteran de que tienen la enfermedad cuando surgen problemas de salud relacionados con el padecimiento, como visi\u00f3n borrosa o problemas del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El IMSS en Oaxaca recomienda a la poblaci\u00f3n mejorar sus h\u00e1bitos alimenticios, realizar ejercicio f\u00edsico, tomar agua simple&nbsp; y ante cualquier indicio de malestar o de alguna enfermedad acudir de inmediato a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para ser atendido con oportunidad. M\u00e1s vale PrevenIMSS.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, a trav\u00e9s de su Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 1, realiza actividades tanto par a prevenir casos, asi como para&nbsp; llevar un mejor control de la diabetes. 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